ぐうたら人間のヒトリゴト~滋賀の国から~

一人暮らしの日々や仕事のこと、世の中のことを日記・記録・メモ・独り言としてとりあえず綴る場所・・・

健康・美容

寝つきは良いけど、寝苦しい。

最近、横になったら、すぐ寝てしまいます。とても寝付きが良いです。でも、夜中に何度も目が覚めてしまいます。寝つきは良いけど、寝苦しい。という感じです。あまり寝た気がしないので、つらいです。 ***** 昨夜は、寝坊する夢を見ました。夢の中で、…

体力消耗。

先週の終わりは暑かったけれど、それ以降は、わりと涼しいような気がします。寒かったり、暑かったりするので、余計に疲れます。 ***** 今日は、暑いんだか涼しいんだか、よくわからない時間帯に外出をしました。片道45分くらいのところに。暑いんだ…

暑いかもしれない。

寒がりなので、なんだかんだで、昨日まで職場で暖房をつけたり、自宅でこたつを使ったりしておりました。でも、今日は、使いませんでした。なんなら、午後から暑くてたまらないくらいでした。冷えに悩まされる日々は終わりを迎えたのかもしれません。 おわり…

今日の出来事。

今日は、「昭和の日」の振り替えで休みです。起きたのは、お昼です。なぜ、お昼まで寝ていたのかというと、昨夜、腹痛で何度もトイレに行き、明け方まで眠れなかったからです。ちなみに、腹痛の原因は、アイスの食べすぎだと思います。昨日は、MOWを2つも食…

MOWのクリームチーズ味を食べた。

先月、こんな記事を書きました。↓ ama-shinon.hatenablog.com内容は、「MOWの美味しさに感動したので、これからはまってしまいそうだ」というものです。 で、このあと気づいたのですけど、今から10ヶ月くらい前に、こんな記事を書いていました。 ama-shino…

やや体調不良。

午前中は、とっても元気だったんですけど、給食のあとくらいから少ししんどくなってきました。ただの食べすぎかなぁと思っていたら、夕方には、軽い頭痛。先週も微熱が出たので、なかなか心配です。 あまり遅くならない程度に仕事を切り上げてきましたが、週…

若いときには、わからなかったこと。

年齢を重ねていくと、体がしんどくなってきます。「疲れ」というものが、ずっしりと体にのしかかってくるようにもなってきます。 子どもの頃は、 大人が「腰が痛い」とか「膝が痛い」とか「疲れた」とか言っているのを聞いても、全く理解できませんでしたが…

お腹の調子がよろしくない。

最近、きちんとしたものを食べていないせいか、お腹の調子がすっきりしません。 おわり。

体調がスッキリしない気がする。

気分的なものなのか、わかりませんけど、体の調子がいまいちです。毎日、なんとなく頭が痛いし、お腹も重い気がします。力も出にくいです。 よく寝ているので、寝不足が原因ではないと思います。給食がないので、栄養不足なのでしょうか?そういえば、最近、…

体調が変。

昨日、給食を食べていると、お腹が重たくなってきました。痛みは全くなく、ただただ重い感じでした。ただの食べ過ぎかな…と思いました。 そして、昨夜、寝ているときに寝返りを打ったところ、胃に不快感がやってきて吐き気がしました。空腹時に感じる不快感…

今週は少し帰りが遅い。なので、からだがだるい。

少しだけですけど、今週は帰りが遅いです。そんなに遅いわけではなく、一時期よりは遅くなった感じです。 ピークはまだですけど、じわじわ忙しさがきているのでしょうか。遅くなる原因はよくわかりませんが、遅い日が続くと、やぱりからだがだるくなるなぁと…

今日、久々に本屋に行った。

歯医者と本屋と買い出し。

新ことわざ「仙人への道も一本から」。

眉に白いものを発見。

「チャレンジ・ザ・納豆」のその後。

「近江の大豆」のおかげで、もしかして、納豆嫌いを克服したかも。

帰宅時間を早めてみた。

インフルエンザ、大流行中。免疫力を低下させないように気を付ける日々。

有賀さつきさん。

朝、起きたら、有賀さつきさんが亡くなったというニュースが流れていました。今の若い人は知らないかもしれませんが、わたしはよく知っています。なので、驚きましたし、「若すぎる…」と感じました。ガンが再々発したという報道があった古村比呂さんも確かこ…

体調不良になる原因は3つ。ついでに、風邪対策の話。

「体調管理も仕事のうち」らしいので、できるだけ体調は崩したくないけど、対策は特にしていない。

仕事で一番つらいのは、朝、起きること。

どれだけ早く寝ても朝起きるのがつらい。

顔が痛い。

年に何度か来るあれが来た。

2018年の抱負(今週のお題)。

性格はそうそう簡単には変えられないので書きません。仕事も大きなことは考えておらず、今まで通り楽しく真面目に取り組むのみです。そんな中、今年の抱負を書きました。

2017年、終わる。

ガキ使と紅白をみながら、今年全般と今年購入した本について振り返る。

冬休み、四日目。昼も夜もスパゲッティ。

トイレの話と晩御飯の話。

わたしが今、気になっている3つの健康美容商品。

ジェリーショルダー(ボディトレシリーズ?)。PAO。回転歯ブラシ(クルン)。

めっちゃ寝た。

学期末のあれこれが奇跡的に終わりつつあるので、思いっきり寝ておりました。

最近、通勤がしんどい。行きたくないし、帰りたくない。

職場が遠く感じる今日この頃。

今週は、なぜか眠りが浅い。

今週は、寝付きが悪いです。いつものような「ストン」と眠りに落ちる感じがありません。じわじわ寝る感じです。 しかも、すぐに目が覚めます。「あれ?まだ全然時間が経ってないやん…。」と、いうくらい短時間で。 一晩くらいなら、まぁ良いのですが、三日続…

昨夜の晩御飯は、麺三連発。

夜なのに馬鹿食いしたよ。

そして、将棋にハマる。その名も「ぴよ将棋」。

それなりに将棋ができるようになりたくて「ぴよ将棋」をダウンロードした。

だいぶ眠い。部屋の中、乱れすぎ。

今日は金曜日。いつも金曜日は眠いですが、今週は、特に眠いです。水曜日くらいから、午後になると眠気に襲われるくらいでしたので。 明日は、土曜日。ゆっくり寝たいところですが、仕事です。そして、明後日は、仕事のようなそうでないような用事があるので…

一人で生きていくということ【保険編】

大人なら、医療保険や生命保険に入るべきなのでしょうかね??