ぐうたら人間のヒトリゴト~滋賀の国から~

一人暮らしの日々や仕事のこと、世の中のことを日記・記録・メモ・独り言としてとりあえず綴る場所・・・

健康・美容

だいぶ眠い。部屋の中、乱れすぎ。

今日は金曜日。いつも金曜日は眠いですが、今週は、特に眠いです。水曜日くらいから、午後になると眠気に襲われるくらいでしたので。 明日は、土曜日。ゆっくり寝たいところですが、仕事です。そして、明後日は、仕事のようなそうでないような用事があるので…

一人で生きていくということ【保険編】

大人なら、医療保険や生命保険に入るべきなのでしょうかね??

マスクをすると顔が凝るのはわたしだけか?

今年は「できるだけギリギリまでマスクをつけないこと」をがんばっています。

体温を上げる4つの習慣。(テレビ番組より)

今日も体調はいまいちです。

文化の日に徒歩1時間で足が棒。BGMはJUDY&MARYの「散歩道」。

文化の日といえば文化祭。

豚汁じゃなくて鶏汁。

初めて鶏汁を作ったら、美味しくて一気に平らげてしまった。

顔面神経麻痺になって思ったこと(4)【まとめ】

なぜ、今、それを思い出したのかは不明。とにかく健康第一。

顔面神経麻痺になって思ったこと(3)

約10年前、わたしは、顔面神経麻痺になりました。

顔面神経麻痺になって思ったこと(2)

約10年前、わたしは、顔面神経麻痺になりました。

顔面神経麻痺になって思ったこと(1)

約10年前、わたしは、顔面神経麻痺になりました。

初めて「れんこん」を買ったかもしれない。

今夜は、牛蒡と蓮根のきんぴら。敷物を絨毯にしたので、少し暖かい夜。

この一週間のまとめ。

日に日に体調が悪化。

絶不調。

口内炎。喉痛。咳。鼻水。 特に喉は、何かを飲み込むだけで痛いので、 扁桃腺が腫れているのかなぁと。 おわり。

葱を食べた。

喉が痛いときや風邪気味のときは、なぜか葱を買ってしまいます。昨夜と今日は、葱を食べました。でも、喉が回復する気配はありません。喉の痛みで目が覚めることもあります。つらいです。喉の痛みに効く食べ物は何なのでしょうか。 おわり。

久々に熟睡。

昨夜は、久々に熟睡しました。というのも、最近、夜中にトイレに行きたくなって何度か目覚めることが増えたのです。ひどいときは、一晩に3回もトイレに行くことがあります。なのに、昨夜は、一度もトイレに行きませんでした。 (いや、記憶にないだけで、行…

口が痛い。

先日から、「なんか痛いなぁ」と思っていたところがあるのですけど、どうやら口内炎だったようです。痛いです。 おわり。

美容、健康、体に良いことをしてみたい年頃。(1)

カゴメのGREENSというスムージーシリーズを飲み始めました。

梅雨かとおもうほどの雨三昧。

台風が近づいてきているらしいです。明日のうちに期日前投票にいくべきか…迷っています。

昔は、見た目が老けていくことが嬉しかった。

これがシミというものですか…。今は、見た目の老け具合が進みすぎて憂鬱です。

いまだに仕組みをよくわかっていないけど。

ここで綴り始めて1年半くらい経ちますが、 いまだに仕組みをわかっていません。使い方がわからないままのものもあります。例えば「はてなブックマーク」。なんのために使うものなのか、 そこへのコメントはどうやって返すのか、 よくわかっていません。すみ…

夏より冬が好きだけど、寒さには弱いので暖房スタート。

もう暖房をつけちゃいました。寒いと体調が悪くなるので…。

横っ腹が痛い。

夕方くらいから、右の横っ腹が痛いです。ジリジリ、キリキリ。耐えられないような痛みではなく、 地味に痛い感じです。なんなんでしょう、これは。明後日の土曜日は、大事な仕事があるので、 明日には治ってほしいのですけど。若干、頭も痛いので、 風邪でし…

久々の「リンカーン」。

懐かしいです、「リンカーン」。昔、よく見ていました。

日焼けしたQ太郎、すっぴんで出歩く。

小学生時代の悲しき思い出とともに、昨日は、すっぴん&髪ぼさぼさで外出しました。

今の心境にふさわしい慣用句?を3つ挙げる。

今の心境は「祭りのあと・喉元過ぎれば熱さ忘れる・継続は力なり」の3つかな。

5時に起きた。

わたしの普段の起床時刻は、朝の7時です。 なのに、今朝は5時に目が覚めました。 まぁ、そうやって途中で目が覚めることはよくあることで…。でも、その後、また眠りにつけるのです。二度寝、三度寝が大の得意なので。 が、今日は、5時に起きたあと、 少し…

けど、お腹は引っ込まない。

昨日、こんな記事を書きました。 ama-shinon.hatenablog.com が、よくよく触ってみると、 お腹の出具合は、増しているような気がします。あと、しゃがむと、数日前よりお腹が苦しいのです。肉質が変わってきたから、苦しくなったのでしょうか。 それとも、出…

お腹の肉質が変わってきた(気がする)。

年齢を重ねると痩せにくくなる、とは聞いていましたが、 ここ2年くらいは、それをひしひしと感じております。お腹が見事に出てきているので。 さて、9月ももう終わろうとしています。相変わらず、毎日、体育をしています。 ですが、そのおかげか、 なんと…

夜中にコンビニ弁当とUFOを食べる。

まだ週の前半だというのに、 調子に乗って、帰宅が遅くなってしまいました。職場を出たのが、23時前。 職場を出た時点で、 「帰ってから晩御飯を作る元気はないな」と思いました。なので、コンビニに寄って帰ってきました。 当然ですが、帰宅して食べる頃…

悪夢3連発の原因はストレスか?

昨日は、いらいらというか、むかむかというか、 腹立たしさがピークに達してしまい、 定時を数分過ぎたところで、とっとと帰ってきました。前にも書きましたが、 最近、そんな気分のときは、 とっとと帰るようになりました。そんな状態で仕事をしても、 周り…