足がむくんだ。
今日は、一日中、研修でした。
朝から夕方まで。
合間に動いたのは、お昼休憩の１時間だけです。
あとは、ずっと座りっぱなしでした。
午前中の約３時間は、まだ良かったんですけど、
午後からの４時間がかなりつらかったです。
どちらも一回ずつトイレ休憩みたいなのはあったのですけどね。
座りっぱなしがよくないことは承知のすけだったので
時々、足首をくるくる回したり、持ち上げてみたりをしていたのですけど、
それでも、最後の２時間は、
足がだるくなってくるし、くつがいたくなってくるし…。
で、帰宅してお風呂に入ったときに、
ふと足をみたら、とてもむくんでいました。
足の甲もパンパンでした。
しかも、左足だけ。
左右の違いは一体なんでしょう？？
もともと太ももは太い方なのですけど、
太ももが太くなると、座っているのがつらくなりますね。
太いと（いや、足が短いから？？）、下に足がつきにくく、
その分、太ももが圧迫されて血の巡りが滞る気がします。
座っていても、足がだるくならないようにするためには、
足痩せをするしかないのでしょうか。
ずっと座っていられる人と何が違うのでしょうか…。
おわり。
