体力消耗。

先週の終わりは暑かったけれど、それ以降は、わりと涼しいような気がします。

寒かったり、暑かったりするので、余計に疲れます。

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今日は、暑いんだか涼しいんだか、よくわからない時間帯に外出をしました。

片道４５分くらいのところに。

暑いんだか涼しいんだか、よくわかりませんでしたが、やたらと喉が乾きましたし、体力も消耗しましたので、きっと暑かったのだと思います。

もちろん、こまめに水分補給はしましたし、アイスノンも携帯しながらの移動だったので、最後までがんばることはできました。

それと、なんとなく焼けたような気もします。

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２０時くらいには帰宅したと思いますけど、外はまぁまぁ肌寒かったです。

先日、衣替えをしてしまいましたが、まだまだ上に羽織るものは必要だなと思いました。

とにかく今日は疲れました。

くたくたです。

今週はあと４日もあるので、今日も明日も早めに寝て
体力を回復させたいと思います。

おわり。






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