ぐうたら人間のヒトリゴト~心・身・食・読・音~

一人暮らしの日々、仕事のこと、世の中のことを日記・記録・メモ・独り言としてとりあえず綴る場所・・・

2016-04-26から1日間の記事一覧

健康第一。

体調管理、健康管理は難しいですね。 「健康でありたい」と、どのくらいの人が思っているのでしょうか。 きっと、ほとんどの人が思っている気がしますし、わたしもそう思っています。 ですが、状況によっては、睡眠不足や運動不足に陥ることもあるし、夜中に…