ぐうたら人間のヒトリゴト~心・身・食・読・音~

一人暮らしの日々、仕事のこと、世の中のことを日記・記録・メモ・独り言としてとりあえず綴る場所・・・

どんどん衰える。

仕事を辞めてからは、睡眠不足になることなく、よく寝ています。

仕事を辞めてからは、コンビニに行くことはなくなり、基本は自炊になったので、それなりに栄養も摂れているはずです。


なのに、7月くらいから、体のあらゆるところがぐんぐん衰えてきました。

原因は不明です。
栄養不足なのか、運動不足なのか、病気なのか…。

とにかく老化&悪化が激しいのです。

肌は、かさかさ。
髪は、白髪ふさふさ。
顔は、目の下にクマ。


衰えに気づいてからは、外出自粛をがんばりすぎず、適度に外に出るなどして、それなりに動くようにしてきました。

ですが、全く改善されません。

常に、どこかが不調です。


ほんの数ヵ月前までは、ばりばりに元気だったのになぁと悲しくなります。
手の甲なんて、この数ヵ月で、一気に20歳くらい年をとった感じです。

1年前までは、朝から晩まで働けていたし、食欲旺盛で何でも食べられたのになぁと悲しくなります。
肌なんて、1年前の写真を見ると、ピチピチです。


人間って、短期間で、こんなにも変わるものなのだなと信じられない気持ちです。

元気だった頃が、羨ましいです。


まぁ、見た目は、もうどうでも良いです。
中身の不調をどうにかしたいです。

何をどうすれば良いかは、わかりませんが。