眠気には勝とうと思わないけど。
最近、夜更かしができなくなってきた。
以前は、「お腹が減っていては眠れない」というタイプで、
いくら遅い時間に帰宅しても、何かを食べてから寝ていたのだけれど、
今は、何も食べなくても眠れるようになってきた。
眠気に勝てなくなってしまった。
先日も、お風呂から出てすぐに寝てしまっていた。
ろくに服も着ないで。
布団もかけないで。
首回りにバスタオルが巻かれていることに夜中に気づいてそれだけは外したけれど、
その後も布団だけかけてそのまま朝まで眠り続けていた。
かと言って、朝に早く起きることができるかと言えば、
そうでもない。
なんなら、ギリギリ出勤の日々が続いているくらい
朝は全く起きられない。
これから、遅い時間に帰宅することも増えてくるかもしれないのに、
それでは、とてもつらい。
眠気に勝とうとは思わないけど、
眠気がやってこない方法は知りたい。
疲れが取れにくくなってきているだけなのかな。
短時間睡眠でもやっていける人が羨ましい。
おわり。
