健康・美容
日に日に体調が悪化。
口内炎。喉痛。咳。鼻水。 特に喉は、何かを飲み込むだけで痛いので、 扁桃腺が腫れているのかなぁと。 おわり。
喉が痛いときや風邪気味のときは、なぜか葱を買ってしまいます。昨夜と今日は、葱を食べました。でも、喉が回復する気配はありません。喉の痛みで目が覚めることもあります。つらいです。喉の痛みに効く食べ物は何なのでしょうか。 おわり。
昨夜は、久々に熟睡しました。というのも、最近、夜中にトイレに行きたくなって何度か目覚めることが増えたのです。ひどいときは、一晩に３回もトイレに行くことがあります。なのに、昨夜は、一度もトイレに行きませんでした。 （いや、記憶にないだけで、行…
先日から、「なんか痛いなぁ」と思っていたところがあるのですけど、どうやら口内炎だったようです。痛いです。 おわり。
カゴメのGREENSというスムージーシリーズを飲み始めました。
台風が近づいてきているらしいです。明日のうちに期日前投票にいくべきか…迷っています。
これがシミというものですか…。今は、見た目の老け具合が進みすぎて憂鬱です。
ここで綴り始めて１年半くらい経ちますが、 いまだに仕組みをわかっていません。使い方がわからないままのものもあります。例えば「はてなブックマーク」。なんのために使うものなのか、 そこへのコメントはどうやって返すのか、 よくわかっていません。すみ…
もう暖房をつけちゃいました。寒いと体調が悪くなるので…。
夕方くらいから、右の横っ腹が痛いです。ジリジリ、キリキリ。耐えられないような痛みではなく、 地味に痛い感じです。なんなんでしょう、これは。明後日の土曜日は、大事な仕事があるので、 明日には治ってほしいのですけど。若干、頭も痛いので、 風邪でし…
懐かしいです、「リンカーン」。昔、よく見ていました。
小学生時代の悲しき思い出とともに、昨日は、すっぴん&髪ぼさぼさで外出しました。
今の心境は「祭りのあと・喉元過ぎれば熱さ忘れる・継続は力なり」の３つかな。
わたしの普段の起床時刻は、朝の７時です。 なのに、今朝は５時に目が覚めました。 まぁ、そうやって途中で目が覚めることはよくあることで…。でも、その後、また眠りにつけるのです。二度寝、三度寝が大の得意なので。 が、今日は、５時に起きたあと、 少し…
昨日、こんな記事を書きました。 ama-shinon.hatenablog.com が、よくよく触ってみると、 お腹の出具合は、増しているような気がします。あと、しゃがむと、数日前よりお腹が苦しいのです。肉質が変わってきたから、苦しくなったのでしょうか。 それとも、出…
年齢を重ねると痩せにくくなる、とは聞いていましたが、 ここ２年くらいは、それをひしひしと感じております。お腹が見事に出てきているので。 さて、９月ももう終わろうとしています。相変わらず、毎日、体育をしています。 ですが、そのおかげか、 なんと…
まだ週の前半だというのに、 調子に乗って、帰宅が遅くなってしまいました。職場を出たのが、２３時前。 職場を出た時点で、 「帰ってから晩御飯を作る元気はないな」と思いました。なので、コンビニに寄って帰ってきました。 当然ですが、帰宅して食べる頃…
昨日は、いらいらというか、むかむかというか、 腹立たしさがピークに達してしまい、 定時を数分過ぎたところで、とっとと帰ってきました。前にも書きましたが、 最近、そんな気分のときは、 とっとと帰るようになりました。そんな状態で仕事をしても、 周り…
辞め時って、難しいです。そして、わたしは翌日に筋肉痛がきます。
「人の振り見て我が振り直せ」と言い聞かせることで、少しでもいらいらを減らしたい。
嬉しい三連休なので、サントリーのこくしぼりを飲みます。
普段の倍くらいの水分をとっています。
本日は、水曜日です。からだの疲れ具合から考えると、 木曜日みたいに感じるのですが、 まだ水曜日なのですね。木曜日みたいなのに、まだ水曜日だなんて、 少し残念です。 ・・ダウンタウン・・ ダウンタウンは、まぁまぁ好きです。たぶん、尼だから、まぁま…
アルコール依存症について、 詳しく知っているわけではないので、 間違ったことを言ってしまっているのかもしれないですけど、アルコール依存症になる人の気持ちというか状況が 少しわかるような気がする今日この頃です。なんだか、最近、 週末になるたびに …
少し前の話になりますが、夏休み期間に健康診断に行きました。
週末になると生活リズムが崩れてしまうわたしは、月曜日がとてもつらいです。
２袋目を食べ終えようとしています。次も「ロウカット玄米」を買う予定です。
わたしのストレス解消法は、睡眠です。いやなことがあった日や腹が立つことがあった日は、 早く帰って寝るに限ります。 おわり。 にほんブログ村
気がつけば、もう夏休みは終わりです。今から一ヶ月前にこんな記事を書きました。 ama-shinon.hatenablog.comここで挙げた５つのことがどうなったか、今から振り返りたいと思います。 したかったこと１ 読書 それなりに読みました。夏休み前に撮影した本を読…
